Expertos creen que hay muchos beneficios para la salud sorprendentes relacionadas con ganchillo .
Lograr algo con sus habilidades de artesanía es tan gratificante . " Cuando tienes éxito en una tarea que requiere un poco de esfuerzo , el sistema de recompensa en el cerebro dispara un impulso de sentirse bien , aliviar el dolor , la motivación de los productos químicos ", dice Betsan . " Ganchillo alimenta un ambiente saludable del cerebro , y cuando se tiene un cerebro sano , tratamientos tales como medicamentos, terapia y rehabilitación son más propensos a trabajar , será más eficaz o no puede incluso ser necesario. Da a la gente lo que significa , propósito y control, que puede girar alrededor de ciclos de pensamiento negativos " .Kathryn (en la foto ) está de acuerdo: " Aprender algo nuevo y el logro de algo que no creo que puedas aumenta la confianza y la autoestima. Ser parte de algo más grande que tú , y contribuyendo a su creatividad y el tiempo puede ser increíblemente curación " .
Betsan tiene gran interés en un momento en que las cualidades terapéuticas del crochet, tejido y otras manualidades y artesanías son reconocidos por la asistencia sanitaria convencional , pero admite que hay dificultades con respecto a la presentación de la evidencia empírica de los beneficios .
" La mejor manera de llevar a cabo este tipo de investigación es analizar las historias de los artesanos , a través de encuestas y entrevistas en profundidad para dar seguimiento a los temas, que es lo que hemos estado haciendo. Se podría añadir en algunos elementos cuantitativos específicos para fortalecer eso, pero ciertamente no se puede utilizar el método de ensayo de control aleatorio estándar de oro - te perderías en una gran cantidad de información vital ". Felizmente los médicos , que cada vez ha notado que aceptan el hecho de que , como ella dice , " bienestar es multifacética y por lo tanto cualquier aproximación a la mejora que deben ser multifacética también. En el momento en que el enfoque de la salud y el bienestar está demasiado enfocada en medicamentos . Nuestro cerebro tiene sus propias drogas ' ', que son mucho más poderoso que cualquier cosa a nuestro médico puede inyectar o prescribir lo que tiene sentido para aprender cómo mejorar la producción de estos " .
La creatividad en oficios generales y terapéuticos en particular son excelentes medios para lograr esto. Tali ella misma goza de una dosis diaria esencial de la artesanía . " Me encanta ser capaz de crear . Yo uso oficios para gestionar mis niveles de estrés y mejorar mi sueño. Se apaga los procesos de pensamiento que tienen un hábito que hace sombra en torno a su cabeza. Siempre funciona ! "
Andrea , también, sigue encontrando en el ganchillo un contribuyente crucial para su bienestar general . " Me puse mucha presión sobre mí mismo para ser productivos , a pesar de que sé que todos los defectos en esta forma de pensar ", admite . " El ganchillo me hace sentir que estoy haciendo algo , incluso cuando la depresión se ha tomado todo de mí y parece que voy a pasar horas y horas en el sofá . Me da tranquilidad y me permite ser justo donde estoy "
